Maître Renault présente quelques mouvements de base en Kihon Ippon Kumite

Au départ Tori et Uke sont en SHIZENTAI, UKE prend le Kamae du WadoKan et attaque sur

jun tsuki chudan, jun tsuki jodan, mae geri, mawashi geri, sokuto à droite et à gauche
 
 
 

Jun Tsuki Chudan : Iraki en Soto, avec Ude Uke (Uchi Uke0, Kake et Mawashi Geri dans les lombaires (Symétrique à gauche)

 

Jun Tsuki Jodan  JODAN AGE UKE EN SOTO avec un IRAKI de la jambe gauche, armé en NAMI GAESHI, puis FUMIKOMI dans le genoux de UKE.

 
 

MAE GERI CHUDAN  Dans l'attaque, TORI rentre en MIGI NAGASHI TATE JUN TSUKI NO TSUKOMI  En SEN NON SEN De la main gauche il exécute GYAKU GEDAN BARAI suivit d'un SUKUI. Le même mouvement se fait sur un MAE GERI gauche  (mais en sortie en SOTO donc exactement dans la même position que sur la photo).

 
 

MAWASHI GERI JODAN   TORI rentre en CHO UKE (bras gauche coude vers le haut, bras droit en Soto Uke), puis en SHIDORI ASHI (ROPPO) rentre en TAI SHO main gauche visage et KINTEKI URA KEN de la main droite On peut aussi rentrer en URA KEN JODAN de la main droite.

 
 

s	SOKUTO GERI CHUDAN TORI rentre en NAIHANCHI, bras droit en UCHI UKE bras gauche en UDE BARAI, puis en avançant en SHIDORI ASHI frappe JODAN en MAWASHI TSUKI en se protégeant du bras droit en UCHI UKE

 
 

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