Lieu : dojo du Forum - 50 Av. Jean Jaurès à Montrouge
Métro : Pt Orléans (nord), ou Chatillon-Montrouge (sud)

Infos par e-mail : club.smo.karate@caramail.com

Cours : 19h à 21h  les mardi et Jeudi. Fredéric Ravaud, 2 ème Dan Karaté, 2ème Dan Nihon JuJitsu Seibukan, Diplomé d'Etat du 1er Degré, est Professeur à S.M.O. Karaté.   Le club comporte quelques Ceintures Noires et des élèves de la ceinture Blanche à Marron. La présidente est Souad Zikikout elle se chargera de vous donner les détails son poste : 014537 2258, ou bien  Jean Pascal Paoli au 014600528 ou bien par e.mail club.smo.karate@caramail.com (tous les spamers sont priés de s'abstenir (!)).

 

Pour s'inscrire en 2004/2005 : - Une photo d'identité - Un certificat médical de "non contre-indication apparente  à la pratique des arts martiaux " (médecin de famille ou médecin du travail) - OBLIGATOIRE - Le montant définitif de la cotisation sera déterminé en fonction du nombre de participant et vous sera communiqué sur place. Il est possible de faire une séance d'essai sans engagement (tenue de sport ordinaire acceptée) On peut s'inscrire n'importe quand dans l' année Le programme est défini par Kyu et par ceintures. La cotisation  annuellel comprend : la licence et assurance  FFKAMA (et ou FEKAMT), la licence du Club, la cotisation spécifique KARATE WADOKAN, les coûts de matériel armes etc.., et les formations de karaté, kobudo et ju-jutsu  du professeur , et ses frais de déplacements.

 
 

Plan de cours type :   19.00-19.20 Echauffement et musculation 19.20 Salut - départ du cours proprement dit     KIHON - apprentissage de techniques de base ou perfectionnement de techniques connues, avec répétition en dynamique ou en décomposé pour l'acquisition des gestes corrects 19:50 Mise en application - KATA KUMITE, KUMITE à deux, techniques mises en application .... 20:15 JU KUMITE - combat  libre  ou RANDORI combat souple, ou SHIAI combat (pour les avancés seulement) 20:40 Techniques supérieures, Ju Jutsu, self defence, défenses à main nues contre armes ... Travail plus complexe mais permettant un retour progressif au repos. 20:55 Etirements et décontraction 21.00 Salut Les élèves sont de tout horizon à Montrouge, et SRPC clamart. Les extérieurs doivent être parrainnés, les  conjoints et conjointes des Schlumberger sont les bienvenus, ainsi que leurs amis. Le cours est unique pour tous niveau de ceinture blanche à noire.

 
 

Le club a participé en 1998 et 1999 au Championnat de France de Karaté Jutsu, et  à l' Open Interclub International de Paris de Kobudo Vainqueur de la coupe de Paris de Karaté Jutsu et de la Coupe de l'Ile de France en couple féminine en 2000. Le club existe depuis 1991, 15 à 20 élèves par cours  ...(en début d'année ...).

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Discipline :  Karaté Jutsu Wadokan (site national : NBJS) Le Karaté Jutsu Wadokan est une école traditionnelle de KARATE-JUTSU d'origine  WADO-RYU de Maître OHTSUKA formé à partir de Karaté et de Ju Jutsu, comprenant donc le combat à mains nues (boxes de pied et poing, projections, clefs, contrôles) ; ainsi que l'étude du maniement des armes de base du JI BUGEI, bâton long (BO), bâton court (TAMBO), sabre de bois (BOKEN), couteau (TANTO), sabre (KATANA). Les défenses à main nue contre un opposant utilisant ces armes, ou les défenses avec une arme de base contre un opposant détenant une arme similaire font tout autant partie de ce cursus. En France, le Dr. Philippe RENAULT, 6ème  DAN KARATE, (8ème DAN HANSHI Nihon Ju Jitsu Seibukan, 6 ème DAN KOBUDO) a su orienter et présenter dans une méthode unifiée et logique l'ensemble des divers  enseignements qu'il a reçu. Son travail gigantesque de reformulation et de rédaction est remarquable et offre à ses assistants une référence pour un enseignement où la pédagogie, le lien avec la réalité et les références culturelles en font un cursus de niveau universitaire de type "classique occidental". A SMO Karaté vous ne verrez qu'occasionnellement le Dr. Renault qui n'aurait pas la disponibilité pour notre niveau plus modeste, néanmoins il viendra animer quelques séances dans l'année si nous réunissons suffisamment de participants. La pratique du KARATE WADOKAN apporte vigueur, souplesse et assurance. Les KIHON du Karaté (phases d'entraînement répétées sur des mouvements élémentaires)  développent la précision du geste et la vitesse d'exécution. La pratique des UKEMI (chutes) assouplit le corps  et contribue à une meilleure perception du corps dans l'espace. L'étude des clefs de base et des points vitaux apprend à contrôler sans efforts une personne de grande force. La conjonction en un tout des enchaînements de blocages, contre-attaques, clefs, projection, contrôle et travail au sol ouvre des perspectives de très grande ampleur aux pratiquants qui découvrent un univers de possibilités extra-ordinaires. C'est aussi une très grande leçon d'humilité et de prudence, car démontrant la dangerosité des attaques bien effectuées par des agresseurs avertis... Hommes et femmes peuvent pratiquer car l'enseignement est mené avec un esprit de sécurité et d'adaptation à la morphologie et au potentiel de chacun.   Le Karaté Jutsu Wadokan est essentiellement orienté sur la self défense et l'efficacité. Le but premier n'est pas la compétition sportive comme en KARATE-DO ou en JUDO, il n'est pas non plus une participation à deux dans une coopération non-violente comme dans l'AIKIDO. Ceci étant, il trouve ses origines aussi bien dans l'ancien Japon que dans les îles OKINAWA, où pour survivre tout moyen  utilisant les armes naturelles du corps (ou les armes naturelles qui se trouvaient à portée de mains comme les outils agraires) devait concourrir à se sortir de situations difficiles et dangereuse.